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揚げじゃがいものそぼろ煮
甘辛の味でご飯にピッタリ！ドーンと作ってもすぐになくなってしまいます。お弁当にもOK
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材料：
じゃがいも、豚ひき肉、●しょうゆ、●砂糖、●酒、☆片栗粉、☆水、揚げ油、玉ねぎ、パセ
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夏野菜がた～ぷり♪ラタトゥイユ
夏野菜を煮込んでたっぷり食べたい！ツナ缶を入れてコクもアップ。アツアツでも冷やしても
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材料：
トマト、ズッキーニ、ピーマン（パプリカでもＯＫ）、玉ねぎ、ツナ缶（オイル漬け）、オレ
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こっくり☆いんげん豆の生クリーム煮
甘く煮た豆とはまったく別のおいしさです。生クリームの甘さが引き立ちます。
材料：
いんげん豆、玉ねぎ、ベーコン、ブイヨン、水、生クリーム、オリーブオイル、塩、こしょう
