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海藻・乾物・こんにゃく のレシピ 3,876品
いろどり一皿♡白菜と切干大根の酢の物
カラーピーマンにむらさき白菜と、変わり種のカラフル野菜を使用した一皿。食卓にいろどり
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材料：
切干大根、きゅうり、カラーピーマン、むらさき白菜、米酢、砂糖、塩
きくらげとオクラで⁂スタミナ鶏もも肉炒め
夏の食欲がわかない時こそ、ガッツリいけるメニューで体力回復。ミネラル豊富な夏野菜で、
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材料：
乾燥きくらげ、鶏もも肉、オクラ、焼き肉のタレ、塩コショウ、ごま油
セロリ克服＊セロリと牛挽肉の春雨炒め
セロリ克服のチャンス！苦手な人は試してみて！セロリ独特の強い香りが、ふんわりと爽やか
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材料：
セロリ、牛挽肉、生姜、長ねぎ、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、水、春雨
調理師さんの肉団子と春雨のスープ
春雨と水菜の食感が楽しいスープです。
豚挽肉、春雨、玉ねぎ、水菜の他は何を使ってもＯ
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材料：
豚ひき肉、★卵、★塩、★片栗粉、水菜、きのこ類、ニラ、玉ねぎ、春雨、醤油、料理酒、だ
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ヘルシー！こんにゃく入りきんぴら！
いつものきんぴらごぼうにこんにゃくをプラス！ヘルシーなだけでなく食感も楽しい常備菜！
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材料：
こんにゃく、ごぼう、人参、砂糖、酒、みりん、和風だしの素、塩・ブラックペッパー、醤油
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ひじきの煮物～ココナッツジンジャー風味～
いつもは胡麻油で炒めるひじきを、今回はココナッツオイルで。
ココナッツオイルの甘い香
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材料：
芽ひじき（乾燥）、人参、薄揚げ、くばら あごだしつゆ、本みりん、ココナッツオイル、ジ
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