茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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【朝食】ピザ風トースト

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: 食パン(6枚切り)、ケチャップ、おろしにんにく、オニオンスライス、スライスチーズ(と ...

【朝食】トマトリゾット

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: ご飯、トマトスープの素(粉末)、熱湯、粉チーズ、黒こしょう、ドライパセリ

【朝食】豆乳ちゃんぽんうどん

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪ 寒い日には朝 ...
材料: 冷凍うどん、冷凍野菜炒めセット(肉入り)、調整豆乳、熱湯、中華だし(顆粒)、おろしし ...

【朝食】もやしとほうれん草レンチンサラダ

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: もやし、冷凍ほうれん草、ツナ缶、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油

きのこのサンラータン風スープ

サンラータンとは、中華料理のひとつで、酢の酸味と唐辛子や胡椒の辛味を利かせた、とろみ ...
材料: 鶏手羽先中、■水、■酒、■ねぎの青い部分、■しょうがの薄切り、■顆粒鶏がらだし、しめ ...

野菜入りニョッキ

幼児期のおやつにおすすめです。手に持ちやすい棒状にして、手づかみの練習をしましょう。
材料: 小麦粉、粉チーズ、パセリ(みじん切り)、にんじん、すりごま、塩、バター、水

【給食】鶏肉のレモン煮

リクエスト献立にもたびたび登場する、とても人気がある料理です。
材料: 鶏もも肉(切り身)、塩、酒、片栗粉、揚げ油、■砂糖、■しょうゆ、■みりん、■レモン果 ...