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レンジで簡単ピラフ
１人分ずつレンジで簡単にできる朝食レシピです。前日に仕込めば朝はチンするだけ♪中身を
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材料：
ご飯、魚肉ソーセージ、たまねぎ、ピーマン、コーン缶、バター、コンソメ(顆粒)、塩、こ
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【親子クッキング】ちくわで門松
令和５年度冬の親子クッキング教室の使用レシピです。牛乳パック押し寿司、ちくわで門松と
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材料：
ちくわ（太）、いんげん、ブロッコリー、かに風味かまぼこ、スライスチーズ
【親子クッキング】牛乳パック押し寿司
令和５年度冬の親子クッキング教室の使用レシピです。さつまいもの２色茶巾、ちくわで門松
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材料：
米、ゆでた大根葉、塩、米、にんじん、塩、煮かんぴょう、卵、砂糖、塩、サラダ油、魚肉ソ
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【親子クッキング】さつまいもの２色茶巾
令和５年度冬の親子クッキング教室の使用レシピです。牛乳パック押し寿司、ちくわで門松と
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材料：
さつまいも（黄）、●砂糖、●牛乳、●バター、●黒いりごま、さつまいも（紫）、○砂糖、
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鶏ささみの梅酢煮おにぎらず
【令和５年夏の親子クッキング教室レシピ】給食で大人気の鶏肉のレモン煮を梅酢でアレンジ
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材料：
ごはん、白ごま、のり、鶏ささみ、酒、片栗粉、サラダ油、●梅酢、●砂糖、にんじん、◇砂
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ガパオライスおにぎらず
【令和5年夏の親子クッキング教室レシピ】ガパオの具に大豆を使い、高たんぱくでヘルシー
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材料：
ごはん、のり、卵、しそ、豚ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、ゆで大豆、に
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