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初れぽ
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冷蔵庫で丸一日、絶妙な漬かり具合♡糠の塩味と酸味が植物性タンパク質とマッチ。絶品おつまみ🎵
超簡単!冷凍枝豆のぬか漬け
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なんとなくむくみが気になるので腎臓のために小豆を。玄米小豆ご飯は定番ですがひじきと合わせるのは初めて!美味しいですね🎵
玄米あずきひじきご飯
初れぽ
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玄米使用。塩を併用するとあっさりした感じになりこれもまた美味しい♫おにぎり用に。
静岡では定番なさくらご飯
初れぽ
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あっという間にできて助かります♫しめじとお揚げは冷凍ストックしているのでいつでも作れます。
5分味噌汁!ワカメとしめじの味噌汁♪
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少ない材料で超簡単♫美味しく頂きました。玄米使用。
しめじとシーチキンの炊き込みごはん
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玄米100%で。シンプル調味料でスッキリした味わいが美味♡ひじきの磯の香りと出汁が効いて旨味十分。
豆とひじきの炊き込み御飯
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楽ちん最高♫ツルネバが美味しいです。
納豆めかぶそば
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玄米使用。コーンの自然な甘味が美味しいです。プチプチ食感もいいですね。
大人気給食レシピ♡コーン茶めし!
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ヘルシーなあっさり味噌汁が美味しい。食べすぎた翌日にはこういうのが欲しくなるんですよ。
簡単・しめじと豆腐とワカメのお味噌汁
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メカブと納豆コンビでWネバネバ♫ズルズルっと美味しい。
ネバそば!簡単★納豆とメカブをのせるだけ
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ナムル味はみんな大好きだし、速攻でできるからあと一品に便利♫
もやしときゅうりのナムル
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玄米使用。昆布も一緒に頂きますw おにぎり用に炊きました。冷めても美味しい♫
茶飯
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