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みんなのつくった
#生おから活用
2024年5月12日
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まみりんまま
ソースかける前です。ふんわり軽くて、美味しかったです。糖質オフが嬉しい。
#生おから活用 #糖質オフ #食物繊維たっぷり #野菜たっぷり
粉なし！糖質オフ！生おからのお好み焼き
2024年5月12日
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まみりんまま
どうかなどうかなと半信半疑で作りましたが、焼けたらポンデケージョでした。娘に好評でした。
#生おからでポンデケージョ #生おから活用 #ポンデケージョもちもち
生おからポンデケージョ♪超もっちもち
2024年5月10日
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マルんちの丸顔
クックさん♡おはようございます♩クランベリー&胡桃､米油使用でリピです。1日冷やし、しっとり超美味〜♡サクサク胡桃も最高ﾟ.｡:𓅯
#生おからでヘルシーおやつ #生おから活用 #生おからでしっとりヘルシーケーキ #クランベリーおからケーキ #くるみサクサク #胡桃サクサク #胡桃がポイント #ヘルシーケーキ #クックさん♡いつもありがとうございます♩ #また作ります·͜·♡
クランベリーおからケーキ
2024年5月8日
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キュキュットさん
生おからが少なくて40gオートミール追加して豆乳で水分足しました。本当に大好きな生おからスイーツです！はちみつ50gで。
#リピートしてるレシピ #生おからでヘルシーおやつ #生おから活用
生おからで作る はちみつケーキ
2024年5月4日
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みわこn
生おからが、レンジで簡単におからパウダーになるなんて(*ˊ˘ˋ*) もうおからパウダー買わなくて済みます☆ありがとうございます。
#簡単 #生おから活用
レンジ　でおからのからいり
2024年4月30日
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島子☆
とっても美味しかったです♪玉ねぎの存在が良いですね。玉ねぎの甘み旨み＋♡麺つゆで手軽に出来て嬉しいです^_^パンとも頂きたいです
#シンプルが美味しい #シンプルなご馳走 #シンプルに美味しい♡ #シンプルなのに絶品 #シンプルな卯の花 #おからの煮物 #生おから活用 #生おから手に入ったら是非 #和食の定番 #和食の副菜 #玉ねぎの甘み #玉ねぎがアクセント
シンプルな卯の花（おからの煮物）
2024年4月29日
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島子☆
お久しぶりですがモサモサ感無く家族も美味しく食せる貴重なおからサラダです。今日も本当にパパッと完成しました♪(^‿^)感謝♡
#ぱぱっと作れちゃう #10分で完成！ #おからとツナの絶品さらだ #生おから活用 #生おからでサラダ #リピートしてるレシピ #家族もペロリ #おから苦手な方でも食べれる #またお世話になるね♡ #いつも有難う🌼
10分で副菜！おからとツナのサラダ
2024年4月26日
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マルんちの丸顔
胡桃&クランベリーが無くてラムレーズンとデーツを入れ琺瑯バットで焼きました(180度30分)甘さ程良くしっとり♩超美味しいです♡
#生おからでヘルシーおやつ #生おから活用 #生おからでしっとりヘルシーケーキ #クランベリーおからケーキ #ヘルシースイーツ #クックさん♡こんにちは！ #次回は胡桃やナッツ入りで試してみます♡ #レシピをありがとうございました(*ˊᵕˋ)♡
クランベリーおからケーキ
2024年4月21日
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ふか谷
筒状にして切って成形しました！ヘルシーでおいしいクッキー有難い！たんぱく質補給も嬉しい。つくれぽ100人話題入りかな？おめです！
#生おからでヘルシーおやつ #生おから活用 #生おから消費 #生おからおやつ #クッキーバリエーション #きなこのおやつ
おからと米粉のヘルシークッキーきなこ味☆
2024年4月14日
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よるおそ
バナナを二本追加して焼きました。ママレードジャムを添えて🍵美味しかったです(^^)
#生おから活用
炊飯器で簡単☆紅茶風味のおからケーキ♪
2024年4月8日
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yesmama
おから大好きです☺️緑は貝割れ、干し椎茸でごめんなさい🙇‍♀️炒めた玉ねぎが甘く、卵入り栄養価も高い💕おから苦手な娘も完食でした。有難う
#生おからでおからチャンプルー #生おからでおからチャンプル~糖質制限 #生おから活用 #生おから手に入ったら是非 #生おからで作る #玉葱に椎茸で最高のおからチャンプル #玉葱入りが美味しい #玉ねぎの甘み #玉ねぎたっぷり #栄養満点 #栄養価抜群 #栄養バランス良し #おから大好き
生おからでおからチャンプル～糖質制限☆
2024年3月28日
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♪としクック♪
Kちゃん✨皆さん追いでお世話になってたよ😁おからチャンプル美味しすぎて味見が止まらなかったよ😆栄養も豊富で嬉しい✨✨
#生おからでおからチャンプル~糖質制限 #生おから活用 #生おから手に入ったら是非 #おから大好き #身体に優しい♪ #糖質制限にも #栄養たっぷり #おいしくてヘルシー #また食べたい~ #素敵なレシピに感謝😀 #Kcめちゃ美味しかったよ😋 #大好きな味付け #夜楽しみにしてる(^-^) #今雨が降ってるからどうかな？😖💦 #いつもありがとう♥️
生おからでおからチャンプル～糖質制限☆
2024年3月26日
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しーくれっと・らいふ
Kc〜此処応援しに来たよ❤昨日爆買で旨そうな干椎茸GET❣水→干椎茸戻し汁＋白滝入＋生おから倍😊今日の晩酌用に鍋ごと保存😆
#生おからでおからチャンプルー #糖質制限☆ #runaＣ皆追い♡ #生おから活用 #生おから手に入ったら是非 #生おからでメイン #おからでヘルシーに #おから大好き #夕飯の一品に #チャンプルー好き #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #此処食べたくて昨日生おから買いに❤ #ついでに干椎茸GET→ぽん③戻し方で😊 #一晩じっくり冷蔵庫→戻し汁で旨々😋 #味見でやめなきゃ💦蓋して冷蔵庫避難ダニ😁 #昨日お届けアリ→ #みんなの輪作り有難う❤
生おからでおからチャンプル～糖質制限☆
2024年3月21日
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キュキュットさん
生おから90gで少し牛乳を増やしてリピート。普通焼き。70gより高さは低いけどふんわり焼けました！配合がいいレシピ^_^
#リピートしてるレシピ #HBで食パン #生おから活用
ＨＢで♡早焼き♡おから食パン
2024年3月8日
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runa10
今回も干椎茸でリピ😊卵とじでしっとり仕上がるので丼にしても美味🥰マシュは京都の和菓子でスーパーパン売場で発見💡としCと話題に嬉し
#生おからでおからチャンプルー #糖質制限 #生おから活用 #チャンプルーいいね👍 #ヘルシーおかず #丼にしても美味しい #健康的で美味しい #またつくるね!
生おからでおからチャンプル～糖質制限☆
2024年3月3日
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ふか谷
朝ごはんに！旨い！練乳ver.で作りましたが何もつけなくてもおいしくいただける！薄力粉でできるのも嬉しいです。50れぽおめです！
#生おから活用 #生おから手に入ったら是非 #生おからで作る #薄力粉でもパン
おから入りプチパン
2024年3月3日
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よるおそ
スープの中に入れました。美味しかったです！
#生おから活用
おやつにも、おかずにも！おからボール
2024年2月29日
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そらら82
生おからの感じがなくご飯パンみたいで美味しかったです(^^)ヘルシーなレシピありがとうございます♡
#生おから活用 #生おからでふわふわパン #ご飯パン✨ #炊いたごはんパン #ホームベーカリー任せ #ホームベーカリーでふわふわ
HBで♪もっちもち❤ごはんdeおからパン
2024年2月26日
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かんみょん
簡単でした！ベーキングパウダーがなかったのでドライイーストを入れて時間も置いたのでモチモチになりました。
#ヘルシー #生おから活用 #生おから
☆簡単☆むちむちおからベーグル☆
2024年2月25日
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まろまろん♡
蜂蜜とチョコチップを少し入れました。サクサクでほんのり甘くておからをたくさん食べれます♪
#生おからでヘルシーおやつ #生おから活用 #スコーンサクサク #ヘルシースイーツ #ダイエットの味方
サクサク♡低糖質なおからスコーン
2024年2月21日
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大阪のちゃーちゃん
こんにゃくもいれました。干し椎茸の戻し汁が良い感じでした。ベチャベチャになるんですが。コレはうまきいきました。しっとり美味かった
#生おから活用 #家にある材料で
我が家のおから煮
2024年2月21日
写真
大阪のちゃーちゃん
卯の花とコロッケにしました。おからにカラシが良い仕事したみたいで。ちょっとカラシ控え麺つゆ増にしたらまた違う感じになるかも。
#生おから活用
おからのコロッケ
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