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みんなのつくった
#代謝up
2023年8月15日
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忘れん坊の覚え書き
癖がなく食べ易い。ぷるんとしてほのかに甘い。シメジとセットで安かったので。そぼろご飯のベースに。糖質＆脂質の代謝促進に！
#ビタミンBたっぷり #糖質代謝 #脂質代謝 #美肌習慣に #ブナピー活用 #安い #ヘルシー #炊飯器に入れるだけ #簡単ヘルシー #糖質コントロール #代謝up #ビタミンB2 #ビタミンD #食欲なくても食べられる #夏バテ予防 #ビタミン補給 #ビタミンB1 #脳に栄養 #GABA #癒し
材料三つ！ブナピーだけの炊き込みご飯
2020年7月25日
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忘れん坊の覚え書き
二回目😋🙏切り方と運次第で１パックから二個作れますね
#ビタミンB1 #代謝up #ナイアシン #GABA #疲労回復 #デトックス #食物繊維たっぷりが嬉しい！ #えのきぺろり #きのこ美味しい #にんにくバター醤油最高 #アリシン #夏バテ防止 #アテにオススメ
めちゃ美味♡えのき根元ステーキ♪