詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
みんなのつくった
#海藻が沢山食べられる！
2024年4月14日
写真
kurozata
寒暖差の春ですね☘️思いのほか冷えた体に嬉しい一品ご馳走さまです✨
#海藻が沢山食べられる！ #もっと食べたい♡
フライパンで速攻！！ ワカメ炒め
2023年8月8日
写真
ame-ikuru
切り方雑ですがさっぱり美味しくいただきました〜ごちそうさま♡
#ひじきのサラダ #ひじきで栄養満点 #ひじき美味しく #ひじき栄養満点 #ひじき簡単にとれる #ひじきのリメイク #ひじきの絶品サラダ #ひじき煮リメイク #海藻も美味しく #海藻たっぷり #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻類活用 #サラダ作り置き #サラダバリエ🥗
ひじきのサラダ
2023年8月8日
写真
ame-ikuru
リピです。海藻食べる機会が少なく助かりますご馳走さま♡
#ひじきのサラダ #変わりサラダ #きゃべつ消費 #人参消費 #サラダ作り置き #和服サラダ #海藻も美味しく #海藻たっぷり #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻類活用 #サラダバリエ🥗
ひじきのサラダ
2023年8月1日
写真
ぱふ♪
炒めご飯と頂きました。ササッと作れ、エアコンの冷えた身体に優しい〜(⑉• •⑉)♡またお世話になります有難う❤
#あおさの即席お吸い物 #火を使わない #食が進む #あおさ活用 #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #かぞく喜ぶ♡ #また作ろ～♪
あおさの即席お吸い物
2023年7月3日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“マヨサラチキ緑黄色野菜🥕🥦生姜昆布煮サラダ🥗”🍚🍱🍺(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🤣✨
#たんぱく質沢山😊 #たんぱく質いっぱいヘルシー #たんぱく質いっぱい♡ #たんぱく質沢山 #たんぱく質大事 #たんぱく質カルシウムたっぷり #たんぱく質も野菜も摂れる #薬味もりもり #薬味が食欲をそそる #美味しく海藻摂取 #海藻たっぷり #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #サラダにプラス #サラダに合う🥗 #サラダが主役級🥗 #サラダでタンパク質摂取 #サラダチキンでヘルシーに #緑黄色野菜をおいしく
サラチキ/緑黄色野菜昆布煮&ブロッコリン
2023年7月1日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“里いもわかめ貝割れ大根ラーメン🍜🍥”(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(o゜▽゜)o🍚🍱🍺🤣🤗😊🤤
#美味しく海藻摂取 #サラダにプラス #サラダに彩り #サラダに合う🥗 #サラダが映える #温サラダ⁈美味しい♡ #蒸し焼き野菜の温サラダ #お腹に優しい温サラダ🥗 #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #貝割れ大根わかめラーメン🍜🍥 #わかめラーメン🍥🍜 #わかめがいい仕事 #わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #わかめ沢山食べられる #里いもほっくほっく #里芋の美味しい一品です✨ #里芋めちゃウマ
“«わかめラーメン色々»”
2023年4月13日
写真
しーてっぷ
にきけんさんおはようございます♬しらすで⭐︎生わかめ噛むとサクサク言うの春の音ですね♡すだちは義実家で採れたらもらう予定です☺️
#我が家の定番〜ワカメちりめん♪ #生わかめが美味しい季節 #ワカメちりめん✨ #ヘルシー副菜 #海藻が沢山食べられる！ #定番メニュー #しらす活用 #春の味 #ごちそうさまでした♬
我が家の定番～ワカメちりめん♪
2022年12月26日
写真
さんちゃん（╹◡╹）
みりん料理酒がダメなので蜂蜜とだしを使用。学校給食のわかめご飯には麦も入っているので次回は麦入でリピします（元小中学校栄養士笑）
#ごはんおかわり #ごはんがすすむ #ごはんが止まらない #みんなでわいわい #健康的 #リピ決定 #少ない材料で、簡単美味しい！ #骨粗鬆症予防 #ごはんもりもり #健康的レシピ #すぐできる！ #旨 #すぐできる！アレンジしやすい #旨旨です #ちょ～簡単 #海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻大好き
こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん
2022年12月19日
写真
さんちゃん（╹◡╹）
今回は大根追加肉厚わかめをとろとろに煮込んでみました。麻婆豆腐のお供に美味しくいただきます。毎回調味料が少ない所も気に入ってます
#ごはんおかわり #ごはんがすすむ #ごはんが止まらない #ごはんに合う #健康的 #少ない材料で、簡単美味しい！ #健康的レシピ #すぐできる！ #旨 #すぐできる！アレンジしやすい #ちょ～簡単 #海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻胡麻油 #海藻大好き #繊維たっぷり
ほっこり♥わかめスープ
2022年10月29日
写真
tokotann
ランチワンプレートに♬桜エビが香ばしくて美味〜生姜がイイ仕事してるね✨簡単に出来るのも嬉しい😊わかめ積極的に摂取◎ご馳走様💕
#わかめの煮物 #海藻が沢山食べられる！ #わかめたっぷり #ノンオイルでヘルシー #簡単で美味しい！ #簡単副菜
ヘルシー♪わかめの煮物
2022年9月27日
写真
yu228
あと一品にわかめも摂取したく✨生姜がきいて美味しい煮物ごちそうさまでした♡桜エビで栄養も♫
#わかめの煮物 #海藻が沢山食べられる！ #わかめたっぷり #わかめでミネラル☆ #簡単副菜絶品 #ノンオイルでヘルシー #簡単で美味しい、ヘルシー #レシピありがとうです😊
ヘルシー♪わかめの煮物
2022年6月16日
写真
mack♪♪♪
人参きらしていたのでわかめでカサ増し。美味しい♡
#ごぼうのひじきのツナ胡麻サラダ #ごぼうサラダ活用 #海藻が沢山食べられる！
ごぼうとひじきのツナ胡麻サラダ
2022年6月15日
写真
ハッピーまるしぇ
箸がとまらないサラダ✨中華ドレッシングも美味しかったです✨また作ります！ありがとうございます(^^)
#海藻が沢山食べられる！ #美味しく海藻摂取
海藻サラダ♪
2022年4月23日
写真
sazza
とっても美味しかったです！酸っぱいのが好みなので少し青じそドレッシングいれました！またリピします！ありがとうございます！
#ぱぱっと完成 #海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻大好き #海藻たっぷりいいね👍
ミネラルたっぷり♪海藻サラダ♪
2022年1月16日
写真
冷蔵庫レスキュー隊
梅干しを混ぜたら美味しそうだったので勝手にプラスしてみました。さっぱりしてて美味しかったです。
#海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻を食べよう #きのこどっさり #きのこ美味しい #きのこたっぷり #きのこ消費 #サッパリ #さっぱり美味しい #さっぱり食べやすい #さっぱり
きのことわかめの和風和え★宇都宮学校給食
2021年11月26日
写真
フジぽん
生わかめ特売でゲット〜煮物だとたっくさん食べられるから嬉しい🙌今回は先にがんもも煮てみたよ👍桜えびお出汁香りで優しい味わい大好き
#ヘルシーわかめの煮物 #海藻が沢山食べられる！ #桜えびがポイント
ヘルシー♪わかめの煮物
2021年8月27日
写真
くぅとのん
いつもお世話になってるレシピです！今日はたっぷり倍量つくりました^ - ^
#定番おかず #副菜つくりおき #海藻が沢山食べられる！ #和食の副菜 #ひじきで栄養満点
☆ひじきの煮物☆
2021年6月28日
写真
Mネコ
もやしと合わせるなんて考えつきそうなのに思い付きませんでした‼︎めっちゃ美味いよう😋~~
#もやしでヘルシー #海藻が沢山食べられる！ #夏の簡単サラダ
✿簡単✿もやしと海藻のヘルシーサラダ✿
2021年5月21日
写真
yesmama
今回はほうれん草蒲鉾海藻類です❣️海藻類は毎日食べたく😊いちごの花が咲き始めたのですね💕此方も毎日ポツ②続いてますよ。有難う〜
#礒香るめかぶとわかめのお味噌汁 #海藻たっぷり #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりお味噌汁
磯香るめかぶとわかめのお味噌汁
2021年4月19日
写真
わんにゃん花畑
沢山買いすぎた茎わかめ。さてどうしよう、、。きんぴらという手があったのか！！油揚げは必須！出汁は白だしを使用。レシピ感謝です♡
#もりもり食べられる #かんたんでヘルシー #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #美味しく海藻摂取
茎わかめのキンピラ
2021年3月26日
写真
0720まま
めかぶじゃないけど新鮮なワカメで作りましたよ。冷奴にのせて。磯の香りか隠し味でした。
#海藻も美味しく #海藻が沢山食べられる！
ネバネバトロトロ♩叩きめかぶ
2021年2月22日
写真
obirara
海藻だけでは物足りない気がして、レシピを参考にさせていただきました☺️豆腐と大葉でおいしさUPですね⭐️またリピします😋
#海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻が沢山食べられる！ #海藻も美味しく #海藻類優れた栄養素 #美味しく海藻摂取 #お豆腐ヘルシー #青じそドレッシングがポイント
ヘルシー☆豆腐&海藻サラダ
2021年1月24日
写真
香都宮
油揚げが無くてベーコンで代用！とっても美味しかったです！
#ひじきで栄養満点 #炊き込みご飯っていいね #炊飯器で簡単美味しい #海藻が沢山食べられる！
＊素朴な味♪ひじきの炊き込みご飯＊
もっとみる