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玉ねぎ、イカ、ハム、ピーマン、★砂糖、★酢、★オリーブオイル、★塩コショウさっぱりした甘さのマリネです。簡単に出来る1品です。
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赤玉ねぎ、きゅうり、トマト、イカ(ヤリイカ推奨)、タコ、塩(あごだし塩などでも)、柚 ...食べ出したら止まらない!南米エスニックなマリネです。余ったお刺身の再利用にも。
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いか、酒、片栗粉、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆オリーブオイル、☆粒マスタ ...ちょっとオシャレな給食レシピ♪給食では揚げたいかが温かいうちに食べますが、しばらく置 ...
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塩(イカ茹でる用)、イカ、きゅうり、人参、赤キャベツ、赤玉ねぎor玉ねぎ、イエローパ ...前菜や一品足したいときに・・・。
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イカ、セロリ(斜め薄切り)、玉ねぎスライス、プチトマト(お好みでカットする)、胡瓜、 ...自宅でデパ地下サラダを簡単に #甘さ控えめサラダ #作り置きサラダ
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★ヒガインダストリーズ バジルペスト、★サラダ油、★レモン汁、★鷹の爪(小口切り)、 ...ピリッとした辛味とバジルの香り、チーズのコクがあと引く一品です。
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するめいか(胴のみ)、セロリ、A恵みの麹青汁、Aレモン汁、A塩、オリーブ油、ピンクペ ...夏にぴったりの爽やかレシピ♪ イカの食感と酢の香りがマッチします。
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ニンニク(すりおろし)、白ワイン、塩、イカ、キノコ(しめじ、マッシュルーム)、パプリ ...図書館の本を見ながら作りました
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ズッキーニ、イカ、ミニトマト、創味のつゆ、米酢orリンゴ酢、オリーブ油、粗挽きこしょ ...暑い時期にビッタリ!焼きズッキーニをマリネ液に漬けるだけ!サラダとしても◎
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するめいか、玉ねぎ、人参、きゅうり、塩、A 黒コショウ、A オリーブ油、A べんりで ...旬のいかの上品な甘味を引き出す夏のヘルシーマリネ