イカとセロリの青汁マリネの画像

Description

夏にぴったりの爽やかレシピ♪
イカの食感と酢の香りがマッチします。

材料 (2人分)

1本
A恵みの麹青汁
1包
Aレモン汁
大さじ1
A塩
小さじ1/2
オリーブ油
大さじ2
ピンクペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにオリーブ油以外のAを入れて混ぜ合わせ、糸を垂らすように少しずつオリーブ油を加えて乳化させる。

  2. 2

    写真

    いかは皮をむいて1cm幅に切り、セロリは筋をとって斜め薄切りにする。

  3. 3

    写真

    鍋に湯を沸かし、いかをさっと茹で冷ましておく。

  4. 4

    写真

    1に3、2、ピンクペッパーを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

お酢の酸味を和らげる目的で、恵みの麹青汁を加えています。ドレッシングなどに少量加えて混ぜ和せていただく摂り方は無理なく摂取出来ておすすめです。

このレシピの生い立ち

「恵みの麹青汁」を使ったアレンジレシピをご紹介。
レシピID : 7577538 公開日 : 23/07/13 更新日 : 23/07/13

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