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煮干し粉TKGで効率的にカルシウムを♡

卵に多く含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収を促進!効率的な食べ合わせ&シンプルな ...
材料: ● ご飯(ぜひ炊き立てで!)、● 卵(お好みで卵黄のみでも)、● 煮干し粉※、 ...