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メチャおいしい～(>_<) ★★りんごきんとん★★
20年近く前に料理教室で作ったりんごきんとん。
りんごの酸味がおいしい！
毎年作る
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材料：
さつまいも、Ａ水、Ａ砂糖、りんご、Ｂ砂糖、Ｂレモン汁、塩
魚嫌いでも食べられる！サバの南蛮漬
竜田揚げ＋南蛮漬け÷２ ･･･ってカンジのレシピです。
サバの臭みが抜けて、魚嫌い
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材料：
生さば（３枚おろし）、Ａ生姜の絞り汁、Ａ酒、Ａしょうゆ、（小麦粉）、Ｂ水、Ｂ砂糖、Ｂ
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♪♪低インシュリンdiet対応♪♪冷え性改善クッキー
低インシュリンの素材を使っているので、ヘルシー。
大豆製品と黒ゴマは冷え性改善にバ
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材料：
1/2カロリーマーガリン、Ａ.卵、Ａ.ノンカロリーシロップ、※おから（乾煎り後）、B
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