富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「 ...

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ねぎたっぷり鶏キムチスープ

身体の芯から温まる!ねぎは風邪のひき始めのケアに有効です。 ☆祝☆「ネギキムチ」人気 ...
材料: 鶏胸ひき肉、長ねぎ、白菜キムチ、A しょうゆ、A 酒、A 片栗粉、B コンソメ、B  ...

牛乳肉じゃが

乳(New)和食で美味しく減塩!
材料: 牛肉薄切り、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピース、牛乳、めんつゆ(3倍濃縮)

昆布とさつま揚げの煮物

昆布には、代謝を活発にするヨウ素がたっぷり。 美肌作りに効果的!
材料: さつま揚げ、にんじん、煮物用昆布、糸こんにゃく、インゲン、A 酒、A みりん、A 醤 ...

さつま芋ピザ

さつまいもとチーズの甘じょっぱさがくせになる♪
材料: さつま芋、ハム、ミニトマト、ピーマン、スライスチーズ、ケチャップ

肉詰めいなり

電子レンジで簡単調理!この1皿で野菜70gが摂れます。
材料: 油揚げ(長方形)、A 豚ひき肉、A たまご、A  小松菜(みじん切り)、A 人参(み ...

いわし缶と野菜煮

いわしの缶詰を汁ごと使うので、追加の味付けはしなくてOK!野菜がたっぷりとれますよ。
材料: いわし缶 (味付け)、人参、舞茸、ニラ、たけのこ水煮、もやし、水

切干大根の具だくさん豆乳スープ

食材とキッチンばさみ、レンジさえあればつくることができる簡単スープです。
材料: 切干大根(乾)、豆乳、キャベツ、ベーコン、しめじ、ミックスベジタブル、顆粒コンソメ、 ...

里芋と鶏肉の揚げがらめ

里芋のホクホク食感が美味しい♪園児に人気の給食レシピです。
材料: 里芋、鶏肉、塩、こしょう、片栗粉、油、にんじん、ピーマン、A 砂糖、A 料理酒、A  ...

簡単変わりダネ餃子

余ったお惣菜(ひじき煮・ポテトサラダ)で作るリメイクレシピです。 ☆祝☆「変わり餃子 ...
材料: 餃子の皮、ひじき煮(惣菜)、ポテトサラダ(惣菜)、カレー粉、油

大豆ごはん

煎り大豆が香ばしいカミカミレシピです。お子さんのおやつにもおすすめ!
材料: 米、大豆、むき枝豆、コーン、刻み昆布、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、酒