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ボリューム満点✿スパニッシュオムレツ✿
★話題入り感謝★
フライパンでまぁるく、ふっくらと焼いたオムレツはボリューム満点でメ
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材料：
じゃが芋、玉ねぎ、ウィンナー、ホールコーン、ナツメグ、塩コショウ、油、バター、卵、牛
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あると嬉しい高菜ふりかけ(*^m^*)
★話題入り感謝★
ホカホカご飯に、混ぜご飯に、お茶漬けに…使い方色々で美味しいですょ
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材料：
高菜漬け、ごま油、酒、しょう油（味醤油）、旨味調味料、鰹節、炒りゴマ、七味
どんだけぇ～！誰でも簡単美味しく筑前煮❤
誰でも簡単に、鰹の風味が豊かな筑前煮が作れちゃう「追いがつお 節つゆ」を使ったレシピ
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材料：
鶏もも肉、こんにゃく、人参、ごぼう、蓮根、里芋、しいたけ、いんげん、追いがつお 節つ
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スモークサーモンde柚子コショポンマリネ
★話題入り感謝★
柚子胡椒がピリリと効いた和風のマリネです✿さっぱりといただけて夏に
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材料：
スモークサーモン、玉ねぎ、カイワレ、オリーブオイルorサラダ油、ポン酢、柚子コショウ
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すばらしく簡単で美味★シーフードピラフ★
★話題入り感謝★
我が家で洋食やランチの定番♪
シーフードミックス使用で簡単！
で
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材料：
米、玉ねぎ、マッシュルーム缶、バター、シーフードミックス、水、コンソメ、塩、コショウ
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うっそ～ん(ﾟﾛﾟ屮)屮稲荷の中に蕎麦！
お稲荷さんの中身は…なんと蕎麦Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)
蕎麦にも一工夫して味付してあ
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材料：
稲荷寿司用の揚げ(市販品)、新しょうが甘酢漬け(ガリ)、蕎麦（乾麺）、お酢、白炒りゴ
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魚臭くない(*ﾟДﾟ)/カルパッチョ✿
お刺身の臭みが苦手な方でも美味しく食べられちゃうカルパッチョです♪
材料：
かんぱち刺身(鯛、平目などでもいい)、長ねぎ、水菜、みょうが、しょう油、ごま油、味の
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