詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
st1221
st1221 のキッチン
フォローする
毎日楽しく暮らせるように自分をリセット中・・・肩車をしてもらうために減量がんばっ ...

アーカイブ

1/1 ページ

きのこのにんにくじょうゆ焼きそば

きのこは食物繊維が豊富でカロリーが低めらしい・・・
材料： 焼きそば(パスタ)、好みのきのこ、にくにく(薄切り)、サラダ油、酒、しょうゆ、塩・こ ...

青菜とちりめんじゃこの焼きそば

カルシウムをとりませう・・・
材料： 焼きそば(パスタ)、青菜、ちりめんじゃこ、しょうが(みじん切り)、サラダ油、しょうゆ ...