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鮭の豆乳クリームパスタ
味噌の香りの長いも入りクリームソースで食べるパスタ。豆乳使いでレスカロリー
材料：
甘塩鮭、長いも、ほうれん草、しめじ、バター、豆乳（無調整）、味噌、塩、胡椒、スパゲッ
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ティラミスチーズケーキ
クリームチーズとマスカルポーネを使って焼き上げたチーズケーキの上にコーヒー風味のティ
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材料：
グラハムクラッカー（クラム）、ココアパウダー、グラニュー糖、無塩バター、レディーフィ
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