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子供と作れる♪ハロウィン★スイートポテト
さつまいもの消費に♪子供と作る簡単絶品スイートポテト。
売ってるやつみたいだと家族に
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材料：
さつま芋、アジシオ、砂糖、バター（有塩）、ラム酒（お好みで）、卵黄、バニラエッセンス
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HMと切り餅で作る♪黒ごまポンデケージョ
★祝★☆雑誌掲載★
切り餅消費に♪
HMでふわもちポンデケージョはいかが？
手が止ま
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材料：
切り餅、ピザ用チーズorとろけるスライスチーズ、牛乳、★ホットケーキミックス、★粉チ
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簡単★米粉を使った海老のクリームシチュー
米粉活用☆ホワイトソースを作る手間いらず♪
米粉でとろみをつける優しい味わいのシチュ
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材料：
冷凍むきえび、酒、人参、玉ねぎ、じゃがいも、バター、しめじ、水、コンソメ、米粉、牛乳
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簡単☆キウイとキムチの韓国風おつまみ。
5分でパパッと完成。
キウイとキムチが意外な組み合わせですが、ごま油とクリームチーズ
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材料：
ゼスプリキウイ（ゴールド、グリーン）、キムチ、ごま油、kiriクリームチーズ（18g
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トロピカル★☆タコライス風ベジボウル
夏に海の家やカフェで食べたい、ちょっぴりスパイシーなベジボウルです。
材料：
万能タコミート レシピID: 5119638、ミニトマト、むき枝豆、ベビーリーフ、ゼ
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5分で完成♪アボカドとチーズのおつまみ
切って和えるだけ◎めんつゆの旨みがアボカドとクリチに絡んだ簡単絶品おつまみ。
材料：
アボカド、フランス産クリームチーズ、★めんつゆ（3倍濃縮）、★わさびチューブ、すりご
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簡単♡めんつゆできゅうりの一本漬け♪
夏に食べたい冷たいきゅうりの一本漬け。
切って和えるだけだから簡単です。
おつまみ、
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材料：
きゅうり（大）、創味のつゆ（3倍希釈のめんつゆ）、お好みで唐辛子
簡単おつまみ★キムチ納豆の油揚げピザ
キムチ、納豆、チーズの発酵食品で免疫力アップ。
おつまみにもおかずにも。
おうち居酒
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材料：
キムチ、納豆、栃尾油揚げ（普通の油揚げでok）、ピザ用チーズ、マヨネーズ、パセリ
薄切り牛肉・舞茸・人参☆簡単混ぜごはん
すき焼き肉が1枚だけ余ったので、お肉の旨みを味わえるごはんにしてみました！
お肉少量
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材料：
牛肉薄切り、雪国まいたけ極、人参、松山あげ（油揚げでOK）、米、★酒、★みりん、★た
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プチサク食感♪香ばしセサミチーズクッキー
チーズとごまの風味が香ばしくて最高(o^^o)
甘さ控えめ、大人のクッキーです。
さ
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材料：
バター（有塩がおすすめ）、オリーブオイル、てんさい糖（普通の砂糖でok）、卵（室温に
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