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みんなのつくった
#ヘルシーおやつ
2024年5月29日
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おーぶんおーぶん
みかん缶がなかったので、クコの実、ドライフルーツ、冷蔵庫のメロンを入れました。プチプチはイチジクの種か？と謎でカオスな感じに😆
#牛乳寒天といえば #牛乳大量消費 #優しい甘さの牛乳寒天 #ヘルシーおやつ
最も濃い牛乳寒天。
2024年5月28日
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あるんるんるん
おからを大量に買ったので2倍にして作ってみました　ビニール袋でこねるので洗い物もなくて最高です　バジルを少し入れました
#もっちりポンデケージョ #ヘルシーおやつ
生おからポンデケージョ♪超もっちもち
2024年5月26日
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ふか谷
プロテインが食べやすい！旨し！いまいちなオレンジがおいしく救済できたのも嬉しいです。オレンジたっぷりが旨そう。また作ります！
#プロテイン活用 #プロテイン消費 #プロテインおやつ #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ
フルーツプロテインアイス
2024年5月25日
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Lady_75
オイコスがティラミス風に…！お恥ずかしながら子供舌なので甘みは少し足しちゃいましたが、とっても美味しかったです！また作ります🙇‍♀️🤍
#簡単ヘルシー #ヘルシーおやつ #ダイエットのおやつ #ダイエット中でも安心 #高タンパク #低脂質 #チーズなし #オイコス #オイコスヨーグルト #マンネリ解消
オイコスのティラミス風
2024年5月24日
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猫のかあちゃん
簡単でサクサク。我が家のリピおやつ定番です。パンはパンの耳を使います。おやつと言っても全員大人なんですが…大好評です。
#さくさく #楽しみ #ヘルシーおやつ
おうちdeラスク
2024年5月24日
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ふか谷
つくれぽ参考に昨夜作って冷蔵庫に冷やしておいて朝ごはんにしました。旨し！バナナ1本入れましたがよきです。50れぽおめです！
#豆腐スイーツ #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ #ココアが濃厚 #ココア活用
お豆腐１パック入＊レンジでチョコケーキ
2024年5月22日
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おーぶんおーぶん
右はお弁当用デカver.💛沈んじゃってるけど、みかんとミックスフルーツがたっぷり入っています♪砂糖は入れずみかん缶のシロップで
#濃厚牛乳寒天 #牛乳活用 #牛乳大量消費 #牛乳余ったときに #かんたんオヤツ #ヘルシーおやつ #おべんとうにもぴったり
最も濃い牛乳寒天。
2024年5月22日
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☆あさ
こんにちは♡おやつにつくりました♡材料少なく手順も簡単！洗い物も少なくて嬉しいです！トッピングはオールブランフレークでヘルシー♪
#♥バレンタイン♥簡単オートミールクッキー #かりかりおいしい #ヘルシーおやつ #簡単 #洗い物少ない #安心おやつ
♥バレンタイン♥簡単オートミールクッキー
2024年5月21日
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えみらくる
少し焦げましたが簡単なのにとても美味しかったです！オートミール消費にも助かりました。
#ヘルシーおやつ
簡単オートミールグラノーラ★ダイエット
2024年5月19日
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みきaus
ヘルシーな幼児用おやつ探してました！豆乳使用で私の使う米粉では100mlが適量でした。少し蜂蜜足して。簡単で美味しかったです！
#ヘルシーおやつ #子供のおやつ #簡単おやつ子供
米粉の焼きドーナツ
2024年5月18日
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キュキュットさん
3歳児の成形なので形すごいですが、とても美味しくできました！ココアパウダーとレーズンin。娘の便秘対策にピッタリ！
#おからパウダーでヘルシーおやつ #バナナのおやつ #全粒粉入り #ヘルシーおやつ
全粒粉とおからパウダーのスコーン
2024年5月18日
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みやびんごーご
食べ過ぎ防止のために一口大にしました。ヘルシーなのに濃厚で少しでも満足できます。
#ヘルシーおやつ
ノンオイル☆チョコ☆オートミール☆バー
2024年5月14日
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yuioz
余った卵白1個から手軽に作れてよかったです！ごまがたっぷりで、罪悪感のないおやつ！
#ヘルシーおやつ #卵白救済 #ごま好き
卵白消費…香ばしい♣ごまのチュイール
2024年5月14日
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喜八＆Hacchi
卵1つ、無脂肪ヨーグルト150g、ドライクランベリー、おからパウダー20gにイヌリン7gで。パサつかず、お腹も心も満たされました
#簡単 #すぐできる！ #ヘルシーおやつ #ダイエット
高たんぱく低糖質！おからパウダー蒸しパン
2024年5月13日
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love_milk
寒天のみで作りました。レモン増量。さっぱりぷるぷるで、罪悪感なしのおやつ♡
#寒天 #さっぱり #食べやすい #ぷるぷる #ヘルシーおやつ
アレンジ自在♪ ✾フルーツ寒天✾
2024年5月13日
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キュキュットさん
バナナ２本、ラカント使用。お腹に溜まるソフトクッキーでタンパク質たっぷりで嬉しい！
#タンパク質たっぷり #子供のおやつ #ヘルシーおやつ #バナナ救済
生おからの黒ゴマきな粉バナナクッキー
2024年5月12日
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ヘルシープー
ブルーベリー沢山入れました！もちもちしていて、あっさりしてるので、何個でも食べられちゃいます^_^
#米粉マフィン #もちもちマフィン #ヘルシーおやつ
mたっぷり卵のふわふわ米粉マフィン
2024年5月11日
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さばいちごあいす
豆乳を使って倍量で作りました！朝作ってお昼に持って行きましたよ〜♪簡単！美味しい！！紅茶消費もできて、ヘルシーで嬉しい！
#生おから #ヘルシーおやつ #紅茶 #簡単 #ホットケーキミックス
HM★簡単!!おからで紅茶スコーン♪
2024年5月4日
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Daisygirl☆
ふわしっとり、米粉だともちもち硬くなりがちですがこちらは小麦粉みたいなワッフル。グルテンフリーで大麦粉レシピとても美味しいです！
#ふわふわ #しっとり #ヘルシーおやつ #こどものおやつ #大麦粉レシピ #グルテンフリー
小麦粉不使用！　大麦の粉のワッフル☆
2024年5月4日
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Daisygirl☆
メープルシロップで優しい甘さ、オイルも少な目でグルテンフリー、米粉クッキーよりサクサク小麦粉クッキーみたいで美味しいです！
#サクサク #ヘルシーおやつ #糖質制限 #こどものおやつ #グルテンフリー #大麦粉
フェイスクッキー
2024年5月4日
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ponpone
ハチミツ40gで作りました！想定通り甘さ控えめで美味しかったです💖ヘルシーなので罪悪感もなくペロリ！母からも好評でした〜⭐︎
#ヘルシーおやつ #おからスイーツ #はちみつの優しい甘さ #ダイエッターのおやつ #かんたんオヤツ
おからのしっとりハニーケーキ
2024年4月30日
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☆あさ
こんばんは♡明日まで水切りするつもりが娘に見つかってしまいました。8時間放置で食べられてしまいました！残りは明日まで死守します笑
#水切りヨーグルト♪私の作り方2通り #濃厚おいしい #ヘルシーおやつ #また作ります
水切りヨーグルト♪　私の作り方　2通り♡
2024年4月29日
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つんたま
サクサクでバナナの甘味が広がって美味しいです！
#バナナ消費 #ヘルシーおやつ #ふすま粉おやつ
食物繊維たっぷりのおからバー
2024年4月29日
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ＭＩ−ＳＡＮ
これから冷やします。お砂糖をラカントに牛乳を低脂肪にしたのでヘルシーな仕上がりになったと思います。素敵なレシピに感謝です！
#ヘルシーおやつ #ミルクプリン #すぐに作れる
ヘルシーおやつ☆簡単ミルクプリン
2024年4月25日
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フジぽん
美味しさにすっかりハマりあれからリピしてます🥰ちょっと敬遠してた娘もひと口食べたらすっかり虜に🤭🥑濃厚クリーミー健康的で嬉しい💓
#アボガドラバー #アボカドアイス #クリーミー #濃厚 #ヘルシーおやつ #夏にぴったり #常備したい #すぐに食べたくなっちゃう #ハマる美味しさ #一度食べたら虜に
美肌＆老化防止♫　アボカドで豆腐アイス♪
2024年4月24日
写真
ミハネ♬
倍量で子どもと一緒に作りました。「美味しー♡」と好評♬また作りたいです。
#米粉ドーナツ #子どもおやつ #手作りおやつ #ヘルシーおやつ #ころころ米粉ドーナツ #かんたんおやつ
節約★身体に優しい米粉のさつま芋ドーナツ
2024年4月24日
写真
虚無ごはん
ヘルシーなレシピで安心して食べられて満足です。甘さの加減もちょうどいいですね！
#ヘルシーおやつ #簡単 #ダイエッターおやつ #豆腐スイーツ #お豆腐活用 #おやつに最高 #ひんやりデザート
簡単安心ヘルシー❀　豆腐アイスクリーム♪
2024年4月24日
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えみらくる
手軽にできてふわもちで美味しかったです！また作ります。
#ヘルシーおやつ
レンジで3分！米粉プロテイン蒸しパン
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