新着レシピ
シンガポールチキンライス(海南鶏飯)
調理時間は炊飯時間を除いて20分少々です。火を使わないので楽に出来ます！
材料：
米、鶏もも肉、日本酒、醤油、しょうがチューブ、ニンニクチューブ、ポッカレモン、醤油、
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栄養満点！あごだしの和風スープ
残り物野菜、タンパク質のつみれと油揚げを入れた栄養満点の和風の汁物です。おにぎりとの
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材料：
水、つみれ（紀文）、冷凍ブロッコリー、青ネギ、プチトマト、油揚げ、☆あごだし、☆塩、
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レモンクリームパスタ
レモンのさわやかな香りがひろがるクリームパスタです。チーズとパンチェッタ（ベーコン）
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材料：
リングイネ（スパゲッティ）、パンチェッタ（またはベーコン）、生クリーム、牛乳、レモン
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今が旬!アスパラと鶏むねのバター醤油焼き
栄養士が作る超簡単レシピ！
オリーブオイルと鶏胸肉を使うことで健康にもさらによい！私
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材料：
鶏胸肉、アスパラ、しめじ、オリーブオイル、バター、醤油、酒、塩
バター牛乳不使用＊米油でバナナマフィン
作業時間5分！バター不使用なので思い立ったら直ぐに作れるバナナマフィンです。
1歳半
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材料：
バナナ、卵、砂糖、米油、✳︎薄力粉、✳︎ベーキングパウダー
