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きゅうりとわかめの酢の物

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Description

ミネラルたっぷりにお酢のアミノ酸効果で血流改善に美肌効果も♡疲労回復効果で夏の食欲低下にさっぱり栄養しっかり摂れる♡

材料

きゅうり
1本
わかめ
適量
白ごま
適量
★りんご酢
大さじ2
★うすくち醤油
大さじ1/2
★醤油麹
大さじ1/2
★てんさい糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ・わかめ
    は、お好きな大きさにカット
    （乾燥ワカメでも、生ワカメでも◎）

  2. 2

    写真

    塩揉みして10分後に水切りした
    ・きゅうりを
    容器に
    ・★を入れ混ぜ、
    ・ワカメ
    ・白ごまを
    入れさらに混ぜ完成♪

コツ・ポイント

三杯酢のお酢は、りんご酢を使う事で、酸味のカドをやわらかく◎お砂糖はお好みで調整して下さい◎

このレシピの生い立ち

母の酢の物が大好きで♡
レシピID : 7817628 公開日 : 24/05/03 更新日 : 24/05/03

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