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みんなのつくった
#ぷちぷち食感
2024年5月23日
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イズミ家
このレシピ本当に大好きです💕ゴマつけ作業が億劫でしたが1枚ごとに霧吹きで水を吹きかけてゴマをつけたら超〜楽でした！鬼リピ中✨
#ぷちぷち #おつまみに最高 #こどもがパクパク #ごはんがすすむ #ヘルシー #ぷちぷち食感
ささみの胡麻照り焼き♪お弁当に♪
2024年4月29日
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なち☆★
栄養満点♡ぷちぷち食感がたまらない（・∀・）言うことなしの土鍋玄米♡
#土鍋で玄米ごはん #ぷちぷち食感 #栄養満点♡
土鍋で玄米の炊き方（吸水バージョン）
2024年2月25日
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ひトみ
隠れもち麦〜　プチ2感がたまりません。娘が帰省してたけどどっか行ってて殆ど会ってなかったです（笑）いつもだけど（笑）
#ぷちぷち食感 #もち麦で健康的に
簡単☆もち麦ご飯～♪
2023年12月9日
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ﾋﾟﾛﾐ♡
えりちゃん…おはよっ☀暖かい日が続いてるね。お休み取れてる❔大変なお仕事。体調万全に乗り切ってね🩷今朝もお弁当に🍱ぷちぷち❢
#白いごはんに黒胡麻を❢ #お弁当に🍱 #ぷちぷち食感 #胡麻で健康❣ #いつも有難う🌼 #今日もお互いに頑張ろうね♬
白いご飯に黒ゴマを
2023年6月1日
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τомоко
じゃがいもで。
#たらこたっぷり #たらこ消費に #ぷちぷち食感 #おつまみに最高 #スピード副菜 #夫に好評
ぷちぷち美味しい❤たらこにんじん
2023年5月22日
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三七子0375
明太子の消費に。こういうメニュー初めてでした⤴もう少しプチプチしたらもっとおいしい(๑´ڡ`๑)
#人参でもう一品 #たらこ消費に #にんじん消費 #オツなおつまみ #オツなおつまみ♡ #おつまみにもおかずにも #かんたんもう一品 #お弁当にも◎ #ぷちぷち魚卵 #ぷちぷち食感
ぷちぷち美味しい❤たらこにんじん
2023年3月21日
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クック3539PY☆
無着色明太子で見た目のコントラストがイマイチでしたが😅甘い玉子焼き＋明太子の味のコントラストはバッチリ美味◎ご馳走様でした♡
#卵焼きのバリエーション #薔薇 #明太子がアクセントに #和食の日の副菜 #ぷちぷち食感 #映える #きらりさん❦♡素敵なレシピに感謝♡
卵焼きの薔薇
2023年3月17日
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マンゴーがだいすき♪
yesmamaさん♡こんにちは🌸ごぼうサラダの味わいが好きです😍ゴマのプチプチ食感も美味しいです💛レシピありがとうございます💛
#ゴマがきいてる！ #ごぼうサラダはこれ！ #ごぼうサラダの決定版❣ #モリモリ #ぷちぷち食感 #ごぼうがシャキ2 #居酒屋みたいな一品♪ #ヘルシーなおかず #子供達のお気に入り #おべんとうにぴったり🍱 #やさいたっぷり✨💕 #簡単おかずお弁当にも #常備菜ありがとう！ #常備菜にしたい #相性バツグン♬ #まいう〜〜〜♡✨ #サンドウィッチにおすすめ #パンにもご飯にも合う
お好きな野菜で☆ごぼうサラダ
2023年3月3日
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こみく
かいわれが少なくレタスも♪とびっこをサラダに使ったのは初めてでしたがプチプチ食感が楽しめてとっても美味しかったです。
#春色サラダ #春色 #ぷちぷち食感 #野菜がたっぷり食べられる #味付けシンプル #マヨネーズ活用レシピ #シンプルな材料 #簡単なのに豪華 #とびっこ活用
我が家の定番！かいわれ◎とびっこサラダ☆
2023年2月15日
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yesmama
昨日お弁当の一品にお世話になりました❣️彩りにもオレンジ色が入ると華やかです。プチプチ食感もたのしいね💕有難う😊
#ぷちぷち食感 #たらこにんじん #たらこたっぷり #たらこの美味しい食べ方 #たらこそぼろ
ぷちぷち美味しい❤たらこにんじん
2023年1月28日
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まんまるまうちゃん
魚をあまり食べない息子だけど鮭は大好き♡美味しいって言ってパクパク♪︎もう１個作ってって言われましたよ～😊
#おにぎりバリエーション #おにぎりモリモリ #鮭フレーク活用 #ごまがいい仕事 #ぷちぷち食感 #こどもがパクパク #こどもが食べやすい
鮭フレークと白いりごまのおにぎり
2023年1月17日
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ﾋﾟﾛﾐ♡
えりちゃん…おはよっ(๑•᎑•๑)今朝も冷えるね❢しっかり着込んで出勤を🍀私もホカロンにヒートテック二枚重ねで重装備（笑）感謝
#白いごはんに黒ごま🍚 #ぷちぷち食感 #いつも有難う〜♡ #今日もお仕事頑張ってね🍀
白いご飯に黒ゴマを
2022年11月15日
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みなとのまんま
前回こつゆさん追いで作ったらきな粉行方不明で💦昨日無事見つかりお世話になりました🥰胡麻のプチ②良いですね♬腸活習慣に❣️
#すり黒ごまきな粉ヨーグルト #ヨーグルトの美味しい食べ方 #ヨーグルトでヘルシー #腸活 #黒ゴマで美味しい #黒ごまプチプチ #ぷちぷち食感 #簡単ヘルシー #ダイエット #ダイエットにも◎ #女性に嬉しい #女性に嬉しい効果 #健康習慣♬ #うまうま〜！ #シンプルな材料で絶品 #素敵なレシピに感謝♡ #また作ります😊💛 #オクラレポ有難うございました😊
すり黒ごまきな粉ヨーグルト
2022年9月9日
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もちっこ橙色
とうもろこしぷちぷち美味しくほんのり昆布茶の香りもとっても美味しかったです♡シンプル味がとうもろこしの甘さが引きたち超美味でした
#とうもろこしご飯 #芯も一緒に #ぷちぷち食感 #甘み #昆布茶 #おかわり必須 #夏の味
とうもろこしご飯　芯も一緒に炊き込んで
2022年7月18日
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☆ワニ公☆
プチプチと新鮮なとうもろこしの食感と香りが最高でした！
#ぷちぷち食感 #かおりと食感 #かおりを楽しむ
とうもろこしご飯
2022年7月3日
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yu228
お次はこちら✨ゆかりの酸味と香りにごまの食感美味しいです♡
#ゆかりとごま塩のおにぎり #胡麻塩合う〜 #ぷちぷち食感 #胡麻パワー #おにぎりバリエーション #おにぎりでほっこり #おにぎり倶楽部 #ふりかけでおにぎり
ゆかりとごま塩のおにぎり
2022年6月11日
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食いしん坊山ガール
しっかりお味でお弁当にもぴったり。食卓に彩りも添えてくれるので嬉しい一品です。
#ぷちぷち食感 #にんじんしりしり #たらこたっぷり #食卓の彩り
ぷちぷち美味しい❤たらこにんじん
2022年5月29日
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MizuhoBank
とびっこの代わりにとんぶりで、サッパリ美味しく頂きました！夏に向けて常備菜になりそうです♪ご馳走様でした〜
#おつまみにも #サラダ #夏にぴったり #ぷちぷち食感
簡単　茗荷ときゅうりの和え物
2022年5月17日
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クック☆やーっ！
釜揚げしらすはこの食べ方が一番美味しいと思いました！お酒も美味しい♪(^^)
#釜揚げしらす活用 #ぷちぷち食感 #ぷちぷち #さっぱりおいしい #食感が良い #食感がたまらない #節約なのにおいしい #初夏にぴったり
超簡単 釜揚げしらすのポン酢小鉢
2022年5月16日
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おはよんぐ
3つに分けてパウンド型でミニ食パンにしました。大麦も入れて食物繊維マシマシに！美味しいです。
#ぷちぷち食感
全粒粉ちぎりパン（HB生地）
2022年5月16日
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iziz
何度もリピしています！ジップロックコンテナで作るとちょうどいいです。今日はココア入りで。オートミールのプチプチ感が美味しい♡
#オートミールでヘルシー #ぷちぷち食感
完熟バナナでオートミール蒸しパン
2022年5月14日
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あいらんど0402
全然やる気が出ない日の晩ごはんにつくりました！ためしに黄身ものせてみました！すごく簡単にできるのに、コクたっぷりで美味です！
#黄身がとろ〜り #牛乳で明太子クリーム #明太クリームうどん #まろやか #コクうま #さくっと作れる #スピード重視 #ぷちぷち食感 #明太子たっぷり #疲れた日に #レンチンうどん
3つのコツで絶品！明太クリームうどん
2022年5月7日
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JellyRose
胡桃無しで、キヌアも無かったのでアマランサスで作りました。ドレッシングがセロリとよく合って、すごい美味しかったです♪栄養抜群！
#ぷちぷち食感 #ばくばく食べれる #かんたんヘルシー
セロリのサラダ　玉ねぎドレッシング
2022年3月29日
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ぴ〜すけ✿
沖縄県産食用菊で、色良く鮮やかに茹で上がり、プチプチ美味しく頂きました。ありがとうございます。
#ぷちぷち食感 #簡単色鮮やかな一品！
菊のおひたし
2022年3月29日
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Iris77☆彡☆彡
最速サラダでした!おしゃれ美味しい♪
#包丁要らず♪ #ぷちぷち食感
アイスプラントを活かす最高〜っの食べ方
2022年3月11日
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ムーミン☆ママ
きのこたっぷり美味しくいただきました。
#ぷちぷち食感 #ごはんがすすむ #おかわり必須
明太子としめじの炊き込みご飯
2022年2月17日
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ダリア☆
朝ごはんに😃
#リピート #白いご飯に黒ゴマを #黒ゴマで美味しい #黒ゴマプチプチ #ご飯にかけて #ごはんに合う #炊きたてご飯にピッタリ #ごま好き #ぷちぷち食感 #栄養プラス #朝ごはんに #白米モリモリ
白いご飯に黒ゴマを
2022年1月31日
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ぐりんぴ〜す♬
久しぶりの揚げ物はこれ！今回はあおさを多めに入れて、さらに風味UP♬特に揚げたては、ししゃものぷちぷち感が最高です^ ^
#こども喜ぶ #ぷちぷち食感 #あおさが良い仕事 #ぱくぱく食べられる
あおさで、風味up！！ししゃもの天ぷら
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