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定番たまごサンドイッチ行楽
子供の時から大好きなサンドウィッチ♡
卵サンドは家庭の味が出るほど味付け色々です。
材料：
サンドウィッチパン、卵、バター（マーガリン）、からし、A.マヨネーズ、A.からし、A
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意外と簡単！鮭のかす汁 粕汁おふくろの味
お袋の味の粕汁。大人になると美味しさが一層増し、寒い冬に身体の中から温まる最強スープ
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材料：
大根、人参、酒粕、お水、カツオ出汁（袋）、※カツオ出汁（顆粒）の場合、醤油、鮭、薄揚
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脂肪燃焼スープ！ダイエット&デトックス
野菜たっぷりで腸が整うやみつきスープ^_^
1月中旬から始めて8月末。7ヶ月で−10
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材料：
鶏肉、ジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、舞茸、ブロッコリー、ピーマン、ウインナー
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鶏の塩麹にんにく醤油焼き♡うちバル♡
漬けて焼くだけなのに手の込んだ風に見える簡単おかずです^_^ご飯にビールにめっちゃあ
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材料：
鶏、★塩麹、★醤油（濃口）、★みりん、★酒、★砂糖（お好み調節）、★ガーリック（チュ
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簡単とり照り冷凍保存作り置き♡うちバル♡
簡単に本格とり照り！お好み焼き粉で味付け簡単です。冷凍保存してストック飯に。
材料：
とりもも、お好み焼き粉（カツオ出汁系）、醤油、みりん、砂糖、酒、にんにくチューブ、生
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おせちに！冷凍保存！ごぼうの肉巻き
ストック飯にはもってこいの、量が選べるおかずです✨
我が家では鉄板おかず^_^
材料：
ごぼう、牛肉（すき焼き用）、酢、A.醤油（濃口・薄口ブレンド）、A.お水、A.みりん
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