アーカイブ

1/2 ページ

レンジで簡単☆大根のうまソース煮

レンジ調理だからお手軽&洗い物削減☆ 味付けは『うまソース』のみで簡単!! ご飯のお ...
材料: 大根、うまソース

カリフラワーの細い茎の酢醤油漬け

太い茎も細い茎も漬物にできちゃうエコレシピ☆切り落として捨ててしまいがちな細い茎も、 ...
材料: カリフラワーの細い茎、醤油、穀物酢、塩

ゆで卵と豆苗の海苔キムチ和え

切って和えるだけの簡単おかず☆あと一品!という時のおかずにもおつまみにも◎再生栽培可 ...
材料: 豆苗、ゆで卵、キムチ、海苔、白炒りごま、胡麻油

肉巻きメンマの照り焼き

今回は家庭でお馴染みの肉巻きをメンマで作ってみました☆おかずにも、おつみにも最高!断 ...
材料: 豚ロース肉薄切り、メンマ、薄力粉、片栗粉、白いりごま、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖

椎茸のレンチン肉詰め

簡単レンチン調理で洗い物少なめ☆ 油不要でヘルシー☆ダイエット中にもお好みの味付けで ...
材料: 椎茸、鶏ひき肉、酒、塩、胡椒

アスパラの酢めんつゆ漬け

たまにはアスパラをお漬物に☆ レンチンして漬けるだけ☆ 調味料はめんつゆと酢さえあれ ...
材料: アスパラ、めんつゆまたは醤油、酢

ささみとえのきの梅干し煮

えのきとささみで作るヘルシーな一品。梅と大葉でさっぱりといただけます◎おかずにもおつ ...
材料: 鶏ささみ、えのき、梅干(塩分8%のしそ漬けを使用)、大葉、麺つゆ、酒、醤油

花びら茸のだし梅干和え

"幻のきのこ"で作る簡単和え物レシピ。レンチンして和えるだけで作れます◎
材料: ハナビラタケ、梅干、白だし

簡単おつまみ☆竹輪の味噌マヨナッツ焼き

火を使わず、手軽に作れるやみつき味のおつまみです!味噌&オイスターソースと蜂蜜の甘塩 ...
材料: お好きな素焼きナッツ、竹輪、大葉、白炒りごま、マヨネーズ、オイスターソース、味噌、蜂 ...

簡単おかず☆丸ごとピーマンのレンチン浸し

ピーマンの栄養を丸ごと味わえる、レンジ調理の簡単おかずレシピです。箸休めにも、おつま ...
材料: ピーマン、水、和風だし(顆粒)、濃口醤油、鰹節