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きらずや
きらずや のキッチン
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野菜ソムリエプロ。調理師妻、母、ミシンマシーン、兼業主婦。 健康マニアの愛煙家。 ...

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◎おからサモサ◎

カレーを食べた後の鍋って洗うの大変！ そんな悩みを解消します。
材料： 乾煎り済おから、カレー、餃子の皮

◎おからさつまケーキ◎

胡麻が香ばしくていい味出してます。 白でも黒でもお好みで。
材料： 薄力粉、おから、さつま芋、玉子、砂糖、BP、サラダ油、白胡麻

◎おから100％マーブルケーキ◎

粉もバターも使わない！ ダイエッター必見！？
材料： おから、三温糖、砂糖、玉子、ベーキングパウダー、牛乳、ココア

◎おからビスコッティ◎

固いモノを食べよう！
材料： 薄力粉、おから、三温糖、玉子、インスタントコーヒー

◎おから鮪ボール◎

鮪は残ったお刺身を叩いたのでも良いし、その他の魚でも良いです。
材料： おから、鮪のアラ、玉子、長ネギ、しょうが、ほんだし、ケチャップ、酢、砂糖、片栗粉

◎紫芋のおからスコーン◎

ある意味「うわぁ；」となります(笑)
材料： 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、おから、マーガリン、三温糖、牛乳、紫芋

◎おからホットビスケット◎

砂糖、玉子不使用です。 バターも出来る限り少なくしたのでダイエットにお勧め。
材料： 薄力粉、強力粉、BP、塩、バター、牛乳、おから

◎おからポテサラボール◎

残ったポテトサラダをリメイク。 中の具はお好みで。
材料： おから、ポテトサラダ、ベビーチーズ、ソーセージ、薄力粉

◎おからシリアル◎

美味しいけど人様にはあまりお勧め出来ない一品。 picoの朝食の定番。
材料： おから（乾煎り）、バナナ、きな粉、カスピ海ヨーグルト、蜂蜜

◎おから煎餅◎

はっきり言って「硬い！」です。でも美味いです♪ たまには甘くないおやつも(o^-' ...
材料： 生おから、薄力粉、玉子、白、黒ゴマ、塩
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