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きゅうりと蒸し鶏の海苔わさび和え
きゅうりと蒸し鶏を海苔の佃煮で和えました。甘じょっぱい海苔の佃煮とわさびのツーンとし
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材料：
蒸した鶏胸肉又はサラダチキン（ササミなど）、きゅうり、海苔の佃煮、チューブわさび、い
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サバ缶でトマトキムチ鍋
サバの水煮缶とキムチの素を使った簡単お鍋です。短時間で作れます。トマトでサバ缶特有の
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材料：
サバ水煮缶、白菜ざく切り（キャベツなど）、トマト、その他椎茸、長ネギなどお好みの野菜
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