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カニカマときゅうりのさっぱりおにぎり
きゅうり、カニカマ、大葉が入った酢飯のお握りです。さっぱりしていて、食欲の無い日にも
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材料：
温かいご飯、かんたん酢やだしまろ酢、きゅうり、塩（きゅうり塩もみ用）、カニカマ、大葉
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隠し味は味噌♪マイルドなミートソース
隠し味に味噌を使ったマイルドなミートソースです。塩味と酸味が控えめなのでお子様でも食
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、トマト缶、オリーブオイル、小麦粉、ケチャップ、砂糖、味噌、
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牛丼で簡単白菜すき煮
冷凍牛丼を使った簡単すき煮風です。白菜と厚揚げが入ってボリュームもあります。寒い日の
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材料：
すき家の牛丼（または他のメーカーの牛丼）、白滝（あく抜き済みの物）、白菜、厚揚げ（ま
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