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エビとモッツアレラのヘルシーコブサラダ
メインかと思うほどの主役級コブサラダ(Cobb Salad)♪
カロリー控えめなエビ
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材料：
冷凍エビ、卵（固ゆで）、レタス、アボカド、トマトまたはミニトマト、ミニモッツァレラチ
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グリーンと黄色の鮮やかミモザ♡
お好きなグリーンサラダにゆで卵をすり下ろせば、鮮やかなミモザサラダ（風）の出来上がり
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材料：
お好きなグリーンサラダ、ゆで卵、塩・胡椒・マヨネーズ（お好みドレッシング）
いちじくのサラダ♪
植物性エストロゲンがあるイチジクஐ
ルッコラと一緒に美容と健康に( *ˊᵕˋ)ﾉ♡
材料：
いちじく、レタス、ルッコラ、サラミや生ハム、ミニモッツァレラチーズ、オリーブオイル、
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