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バジルで簡単おつまみ・パリパリロール。
皮はパリパリ。ソーセージはパキッとジューシー。トマト・バジル・チーズは王道の組み合わ
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材料：
餃子の皮、ウインナーソーセージ、バジル、チーズ、トマトケチャップ
簡単！レンジで切身魚のアクアパッツァ。
レンジで簡単。魚はふっくら。トマトがジューシーで野菜そのものの甘さを楽しめます。おも
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材料：
タラの切り身、トマト、粉チーズ、(あればバジルやパセリなどお好みのハーブ)、キャベツ
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手早く簡単！ゴーヤと豚バラのピリ辛炒め♪
ご飯にもビールにも合うおかず！フライパン１つで簡単にできちゃいます。暑い夏こそスタミ
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材料：
ゴーヤ、豚バラ肉、★焼き肉のタレ、★コチュジャン、★みりん、酢、片栗粉
コロッケがのったチーズカレートースト
残りもののカレーとお惣菜のコロッケで作るので簡単！パン粉をつけて揚げた市販のカレーパ
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材料：
カレーの残り、ピザ用チーズ、食パン、コロッケ、パセリやバジル
コーンの甘みがおいしいゴーヤのサラダ
レンジで時短☆コーンの甘さ＋ゴーヤの苦み＋ツナのうまみで、苦手なゴーヤも克服⁈黄色と
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材料：
ゴーヤ（にがうり）、コーン、ツナ缶、マヨネーズ、青じそドレッシングorポン酢、全量で
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