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オクラと長いもの冷やしうどん
オクラと長いもでネバネバ好きな具材で
箸が進み梅干しでさっぱり食べれます^_^
材料：
冷凍うどん、なす、トマト、長いも、オクラ、海老天（あれば）、めんつゆ、梅干し、生姜
とろっとろ♪なすの煮浸し
なすがとろっとして箸が進みます。旦那も美味しい〜って言ってくれました。冷めても味がし
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材料：
なす、サラダ油、鰹節、●水、●醤油、●お酒、●みりん、●砂糖、●昆布茶、●生姜のすり
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ちゃちゃっと作るそば焼き
やきそばが食べたくて家で作りました
ご飯とそば焼きでお腹もいっぱいになったよ～(◠
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材料：
キャベツ、ちくわ、玉ねぎ、人参、椎茸、豚バラ肉、エビ、油、冷やご飯、もやし、塩、こし
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きゅうりとツナの無限サラダ
きゅうりとツナとコーンの組み合わせが美味しいくてパクパク食べれます(^^)
材料：
きゅうり、塩（きゅうり揉み用）、ツナ缶、めんつゆ（濃縮２倍）、マヨネーズ、鶏ガラスー
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シャキうま!長芋の豚しそ巻き
長芋は生でも大丈夫豚肉の色が変わったらタレを絡めてすぐ出来上がりなので簡単で冷めても
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材料：
豚バラ薄切り肉、長芋、しそ、塩、こしょう、小麦粉、●酒、●みりん、●醤油、●砂糖
