オプティーのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

簡単おつまみ風副菜です。

材料：白菜、明太子、ゴマ油、醤油、焼き海苔

さんまと大根の甘酢あんかけ。

ケチャップ味で、お子様にも食べやすい～。

材料：さんま、大根、○すりおろし生姜、○醤油、○酢、○トマトケチャップ、水溶き片栗粉

たっぷり野菜入り。甘辛味の照り煮です。

材料：油揚げ、豆腐、お好みの野菜、○出汁、○醤油、○味醂、○酒

栄養満点な人参の葉、捨てませんよ～～。箸休めにどうぞ。

材料：人参の葉、ゴマ油、塩、紅生姜、醤油

玉子や牛乳も入ってまったりと。主食にもおかずにもなる一品です。

材料：キャベツ、辛子明太子、溶けるチーズ、ゆで卵、牛乳、パセリ、ハーブ岩塩、胡椒

すっきりさっぱり～。南蛮漬け風な一品です。

材料：ホッケの切り身、塩、大根、人参、○ゴマ油、○醤油、○レモン汁、○小口切り唐辛子

チャチャッと一品。

材料：アサリ、セロリ、にんにく、ゴマ油、オイスターソース、醤油、酒、胡椒

さわやかに～っ♪

材料：ご飯、梅干し、ちりめんじゃこ、セロリ、ゴマ油、酒、醤油、胡椒

食感の良い、簡単副菜です。

材料：人参、油揚げ、○ちりめんじゃこ、○ゴマ油、○ポン酢

鰈と貝割れの和風カレー煮物です。ちょっぴり残ったカレーのリメイクに。

材料：鰈の切り身、カレーの残り、出汁、すりおろし生姜、醤油、貝割れ

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