香ばしい!きな粉メープル黒ごまのトースト

香ばしい!きな粉メープル黒ごまのトーストの画像

Description

メープルシロップの甘さと胡麻ときな粉の香ばしさ♪
良質のたんぱく質・カルシウム・鉄分が豊富で身体に良いことてんこ盛り!

材料

1枚
きな粉メープル黒ごまのペースト
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1
黒すりごま
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    好みの焼き加減でトーストを作る

  2. 2

    写真

    ペーストの材料を混ぜ合わせ、塗る

コツ・ポイント

トーストにしないでパンに塗っただけでもおいしいです!
また、バター風味がお好きで、カロリーが気にならない方はバタートーストにしてぺ−ストを塗ってもおいしい♪
黒ごま、きな粉、メープルシロップの量は好みで調整して下さいね✧

このレシピの生い立ち

身体に優しいトーストを考えて
レシピID : 1711870 公開日 : 12/02/21 更新日 : 15/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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島子☆
全粒粉入り食パンに塗り塗り♪メープルでこっくり濃厚。胡麻ときな粉香ばしくとっても美味しかったです♡(о´∀`о)ご馳走様でした。
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へい♡ゆー♡
スタイリッシュさん♡おはようございます♡メープルで黒ゴマきな粉トースト、とっても美味しいです❗️ごちです😋
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にきけん
残暑お見舞い申し上げます😃体にいいのに美味しいトーストご馳走さまでした♪いつもありがとう💕