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餅麦、キヌア、湯、塩糖質少なく蛋白質の多い餅麦を白米に混ぜて炊くと臭いとヌメりが気になり、流水洗い後の餅 ...
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あさり水煮缶、玉ねぎ、にんじん、油、水・豆乳、塩、パセリ豆乳を使ったあっさり味のクラムチャウダーは野菜とたんぱく質が同時に摂れる万能メニュー ...
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鶏肉、バター、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、牛乳、塩、塩胡椒シチューよりあっさりさらっと食べられるスープ。 洋食の時のスープに。
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玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ボイルあさり、しめじ、牛乳、バター、コンソメキューブ、小麦 ...たくさん作って朝ご飯にも美味しいです！ ボイルあさりを見かけたときはぜひやってみてく ...
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冷凍むきあさり、冷凍ミックスベジタブル、すりおろしにんにく（チューブ可）、スライスチ ...冷凍むきあさりでバター・油・包丁不使用、レンジ調理。１日の3分の1の鉄分。ダイエット ...
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シーフードミックス、エリンギ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、塩コショウ、バター、米粉、水 ...我が家では子供たちは必ずおかわりしてくれるレシピです♡もちろん大人も大好物です!!
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ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、ウインナー、オリーブオイル（サラダ油）、バター（マーガ ...調味料シンプルな野菜ゴロゴロのクラムチャウダー。塩結構入れるから不安になりながら作っ ...
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冷凍あさりがシーフードミックス、キャベツ、たまねぎ、市販のクラムチャウダーのルークラムチャウダーって美味いどなっ(*´□`*)
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冷凍ブロッコリー、椎茸、むきあさり、牛乳、キューピーチャウダーのもと、水、有塩バター ...簡単クラムチャウダーです♡♡
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オリーブオイル、シーフードミックス、塩こしょう、おろしニンニク、ブロッコリー、豆乳、 ...まな板も包丁も使わずに作る、お手軽クラムチャウダーです。 粉チーズを多めにかけて、ス ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：株式会社アグライア
