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小松菜とキウイのグリーンスムージー
レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです
小松菜の濃いグリーンが綺麗です
材料:
冷凍バナナ、冷凍小松菜、豆乳、キウイ(切って冷凍しておいても可)、レモン、お好みで
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生パン粉で作るサクサク柔らかロースカツ
生パン粉を使うとサクサク!肉叩き棒で叩くと本当に柔らかくて、美味しくなります。衣も厚
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材料:
豚肉ロース肉、卵、小麦粉、水、塩胡椒、小麦粉(肉にまぶす用)、生パン粉
シンプルisベスト明太子スパゲティ
バターと明太子だけで作る超シンプルな明太子スパゲティ。余計なものが入らず、明太子の美
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材料:
辛子明太子、バター、パスタ、のり、塩(パスタ茹でる用)、大葉(あれば)
枝豆&カニカマダブルチーズパン
カニカマ枝豆とチーズはとろけるタイプとスモークチーズを乗せて焼きました。タンパク質い
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材料:
食パン、スライスチーズ、スモークチーズミニ、枝豆、カニカマ、オリーブオイル