たまご豆腐のあんかけスープ
Description
お出汁の優しい味わいが広がるたまご豆腐の野菜あんかけスープです。卵豆腐とたっぷりのお野菜が摂れる栄養満点のスープです。
材料
(2人分)
たまご豆腐
2丁
1枚
1/3本
えのきハーフ
1/2袋
●出汁
600cc
●塩
小さじ1
●薄口醤油
大さじ1
●たまご豆腐のタレ
2袋分
大さじ1
適量
作り方
コツ・ポイント
白菜は意外にもカルシウムが豊富!カルシウムの吸収を助けるビタミンKを含む人参、ビタミンDを含むえのきと一緒に摂取することで吸収率がアップします。
このレシピの生い立ち
お店で提供している食べるスープとして作りました!