さつまいもたっぷり蒸しパン♡の画像

Description

1100kcal、タンパク質18.8g、脂質14.3g、炭水化物229.9g、塩分1.4g

材料 (6個分)

150g
4g
砂糖
60g
0.5g
150g
サラダ油
6g

作り方

  1. 1

    さつまいもをよく洗って1㎝の角切りにして5分水にさらす

  2. 2

    写真

    水を軽く切って砂糖を10gまぶしてラップをかけて3分チンする。完全に水分を切らず少し残ったくらいにしましょう。

  3. 3

    小麦粉・BP・砂糖・塩を泡だて器でよく混ぜ合わせる

  4. 4

    ③に牛乳を入れゴムベラで混ぜる。練らないようにする。

  5. 5

    サラダ油と粗熱を取ったサツマイモを入れざっくり混ぜる

  6. 6

    フライパンに水を1㎝はり沸騰させる

  7. 7

    写真

    カップに入れた蒸しパンを鍋に入れ蓋をして13分蒸す

  8. 8

    写真

    蒸している間はお湯がふつふつしている位の状態をキープする
    蓋は少しずらして隙間を作ります

  9. 9

    お湯が型の中に入らないよう気を付けてください。

  10. 10

    私はアルミカップをIFトレー100に入れています。

  11. 11

    写真

    竹串を指して何もついてこなければ完成

コツ・ポイント

IFトレー100は直径11㎝、内径8.5㎝

このレシピの生い立ち

職場の方の蒸しパンが美味しすぎてレシピを教えてもらいました♡
レシピID : 7826116 公開日 : 24/05/12 更新日 : 24/05/13

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