簡単ヘルシー*鶏肉の豆腐ソースグラタン
作り方
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1
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絹ごし豆腐は水切りし3cm角に切っておく。
ほうれん草は5cm幅、鶏もも肉は食べやすい大きさに切っておく。
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2
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★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、なめらかになるまでぶんぶんする。
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3
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フライパンにバターを入れ、鶏もも肉を入れ蓋をして焼く。
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4
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火が通ったら☆を入れ、さっと炒める。
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5
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グラタン皿に4を入れ、2をのせピザ用チーズをのせる。
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6
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オーブントースターで7~8分程焼いたら完成。
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コツ・ポイント
・チーズはお好みで♪たっぷりかけても◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなのでダイエット中にも◎
思い立ったらすぐできるので、ランチにもおすすめです♪
思い立ったらすぐできるので、ランチにもおすすめです♪