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厚揚げステーキ☆夕食☆お弁当☆ダイエット

厚揚げステーキ☆夕食☆お弁当☆ダイエットの画像

Description

こってり味付けの厚揚げステーキ
白飯がすすむおかずです

材料

厚揚げ
1枚
片栗粉
大さじ1/2
こめ油
大さじ1/2
※醤油※酒
大さじ1
※みりん
大さじ1/2
※きび砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げを長細くカット
    冷たいフライパンに、厚揚げ、片栗粉を入れぐるぐるする
    まだ火をつけない

  2. 2

    写真

    こめ油を入れ火をつける
    両面に焼き色がついたら、※を鍋肌に入れ絡めて出来上がり♪
    緑をパラパラ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

厚揚げが1枚余っていたので、ご飯がすすむおかずをつくりました。
レシピID : 7821355 公開日 : 24/05/09 更新日 : 24/05/09

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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