生春巻きのポピアの画像

Description

生春巻きの皮にたっぷり具材を詰め込んで、美味しくって、とってもヘルシー。

材料 (8本分)

小1本
1本
5〜6枚
1袋
大さじ5
2個
パクチー
なくても可
醤油
大さじ2
オイスターソース
大さじ2
大さじ1
はちみつ
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
50cc
マヨネーズ
少々
スィートチリソース
お好みで
チリソース
大さじ2
砂糖
小さじ2
はちみつ
小さじ2
豆板醤
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    写真

    切り干し大根は水でもどし、硬く絞って食べやすい大きさに切る。
    人参は千切りにし、切り干し大根と炒める。

  2. 2

    醤油、オイスターソース、酢、はちみつ、水を加え、水分がなくなるまで7〜8分炒める。
    皿に移し、粗熱をとる。

  3. 3

    写真

    熱湯と水を半々に入れたボウルにもやしを入れて2〜3分置いたのちザルにあげて水分を切る。

  4. 4

    写真

    きゅうり、サニーレタスは千切り、ゆで卵はあらみじん切り

  5. 5

    写真

    ピーナツは砕くか、包丁でみじん切り

  6. 6

    写真

    水で戻した生春巻きの皮にレタス、もやし、きゅうり、切り干し炒め、ゆで卵を乗せ、お好みでパクチーも散らす。

  7. 7

    チリソースを小さじ1/2~1スプーンでかけ、マヨネーズを絞り、最後にサニーレタスを散らす。

  8. 8

    写真

    手前から、きつめに巻いていく。

  9. 9

    写真

    半分に切ってお皿に盛り付ける。
    お好みでスィートチリソースをつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

もやしは切り干し大根やにんじんと一緒に炒めても美味しいです。

このレシピの生い立ち

本物のポピアは生春巻きの皮じゃなくて、普通の春巻きの皮で作るんだけど、火を通さずに食べれる春巻きの皮が手に入らなかったので、生春巻きの皮で作ってみたら、これもまた美味しかったです。
レシピID : 7814337 公開日 : 24/04/28 更新日 : 24/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート