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イカは食べやすい大きさの棒切りにし、湯でさっとゆがく。
チンゲンサイは茎部分を縦半分、葉を横三等分に切る。たけのこは薄めのいちょう切りにする。
ねぎと生姜はみじん切り。
調味料を混ぜ合わせておく。
ごま油を熱し、ねぎと生姜を軽く炒める。香りが出たらたけのこもいためる。
たけのこが八分通り炒まったら、チンゲンサイも入れ、塩少々でさらに炒める。
イカを入れ、塩コショウ少々でさっと炒め合わせる。
調味料液をいれる。徐々に火力を強めとろみがつくまで煮る。