セロリとタコのトマトソースパスタ
Description
セロリは低カロリーで、健康や美容効果の高い栄養素が含まれた魅力的な野菜です♪
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
セロリの独特な風味が、トマトソースによって抑えられているので、セロリが苦手な方にもおすすめです。
セロリの葉をのせることで、色合いも鮮やかになります。
セロリはシャキシャキ、タコはプリプリと、食材の食感を楽しむことができます♪
セロリの葉をのせることで、色合いも鮮やかになります。
セロリはシャキシャキ、タコはプリプリと、食材の食感を楽しむことができます♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2024.4月号 健康パワーアップレシピ>
香りと歯ごたえが特徴のセロリは、体内の過剰な塩分や水分を排出するカリウムが豊富に含まれています。タコには、高血圧を改善する効果が期待できるタウリンが含まれています。(作:みづき)
香りと歯ごたえが特徴のセロリは、体内の過剰な塩分や水分を排出するカリウムが豊富に含まれています。タコには、高血圧を改善する効果が期待できるタウリンが含まれています。(作:みづき)