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こんにゃくを薄切りし、下茹でをする。
鶏胸肉を薄切り、人参短冊切り、ごぼう、葱、斜め薄切り、薄揚げ、とうふを適当に切る。
出し昆布を水から入れ30分置く。その中へ鶏胸肉、人参、ごぼいを入れ料理酒を加え、中火にかける。
鶏肉に色がついてきたら、こんにゃくを加え、本だしを入れ、赤味噌を溶く。
薄揚げ、豆腐、ネギを加え20分くらい煮込む。砂糖を隠し味に加え味を整える。
少しトロミが出たら卵を割入れ火を通す。
1日目は味噌鍋として、2日目はきしめんを加え、味噌煮込みうどんにする。