燻製タラのケジャリーの画像

Description

スパイスと燻製魚の旨みたっぷりの英国料理。

材料 (4人分)

燻製タラ
300g
中1個
おろし生姜、にんにく
各1かけ
オリーブオイル
大1
バター
大1
ターメリック
小1
クミンパウダー
小1
スープストック
400ml
200ml
3〜4個
塩、胡椒
少々
仕上げに刻みパセリやパクチーなど
好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗い微塵切りに。ゆで卵を用意する。

  2. 2

    燻製タラと牛乳を浅い鍋やフライパンに入れて弱火にかける。

  3. 3

    沸々してきたら6〜8分程火が通るまで煮る。漬けたままそのまま置く。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとバターを溶かし、生姜とにんにくを炒める。

  5. 5

    香りがしてきたら、玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。スパイス類を振り入れて数分炒める。

  6. 6

    米を加えて混ぜながら軽く炒める。スープストックと魚をポーチした牛乳を注いで軽く塩胡椒、蓋をする。

  7. 7

    中火にかけて沸々してきたら5分煮て、弱火にして更に20分程水分がなくなるまで煮る。

  8. 8

    数分蒸らして軽く混ぜてから、ほぐしたタラとゆで卵を上にのせる。好みでパセリなどを散らす。

コツ・ポイント

バスマティなど長粒米がおすすめ(私は無洗タイプを使っています)。燻製魚なら鯖やサーモンなどでも。

このレシピの生い立ち

我が家で人気のイギリス料理。簡単でおいしいので気に入っています。
レシピID : 7693541 公開日 : 23/12/13 更新日 : 23/12/13

このレシピの作者

KT121
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。

https://www.instagram.com/kt121_kitchen/
https://youtube.com/@KT121_KITCHEN

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