♦野菜たべよう♦水菜と大根のサラダ
作り方
コツ・ポイント
骨粗しょう症予防にもおすすめレシピ。
水菜とチーズでカルシウム補給!
水菜とチーズでカルシウム補給!
このレシピの生い立ち
健康づくりを目的に、食育活動をしているヘルスメイトさんが伝えたい「からだ喜ぶヘルシーレシピ」
♢野菜たっぷり・塩分ほどほど・バランスよく食べよう♢
【1人分】 エネルギー 50kcal 塩分 0.8g 野菜量 55g
♢野菜たっぷり・塩分ほどほど・バランスよく食べよう♢
【1人分】 エネルギー 50kcal 塩分 0.8g 野菜量 55g