塩昆布とツナのおにぎりの画像

Description

簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】

材料 (1人分)

白ごはん
150g
20g
2g
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    ボウルに白ごはん、ツナ、塩昆布、白いりごまを入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで、握る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。
レシピID : 7682115 公開日 : 24/01/30 更新日 : 24/01/30

このレシピの作者

高岡にこにこキッチン
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪
管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!
ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)
高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/

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