でーじまーさん豆もやしご飯
作り方
-
-
1
-
豆もやしをよく洗いザルにあげる。
-
-
-
2
-
米を洗い、炊飯器に米と水をセットする。
(豆もやしから水分が出るので水は少なめにする)
-
-
-
3
-
米の上に豆もやし、ツナ缶をのせ、通常通りに炊く。
-
-
-
4
-
ご飯が炊けたら、よく混ぜる。
-
-
-
5
-
タレの小ねぎは小口切りし、しょうゆとごま油と混ぜ合わせる。
-
-
-
6
-
器にご飯を盛り、タレをかけ、のりをちぎってちらし完成。(時間が無い時は焼肉のタレで代用してもOK)
-
コツ・ポイント
ご飯を炊く水加減がポイントです。
このレシピの生い立ち
とても簡単に作れて美味しかったのでおすすめします。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)