イカとセロリの炒め物★中華 塩炒め

イカとセロリの炒め物★中華 塩炒めの画像

Description

サッと炒めるだけ。10分以内で完成!超時短レシピ!シャキシャキの塩味セロリが子供に人気!

材料

イカステーキ(塩味付き)
2枚
2本
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ2弱
大さじ1
砂糖
小さじ1
50cc
ごま油
大さじ1
 
小さじ2
 

作り方

  1. 1

    写真

    塩味付きのイカステーキを使っています。

  2. 2

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    セロリは筋をとり、斜め切りにする。

  3. 3

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    イカは1cm幅、3〜4cm長さに切り、ごま油で炒める。

  4. 4

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    イカにほぼ火が入ったところで、セロリを加え、さっと炒める。

  5. 5

    写真

    合わせおいた調味料を入れ、水溶き片栗粉でトロミをつける。

コツ・ポイント

イカステーキではなく、イカを使う場合は、皮目に格子状に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切り、酒や塩で下味をつけます。
イカの代わりにエビでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

忙しい日に作る、塩味の炒め物です。
レシピID : 7506767 公開日 : 23/05/18 更新日 : 23/05/18

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