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キャベツは3センチ位に手でちぎるか包丁で切る。油をしかないフライパンで強火で空炒り。放置しつつ焦げ目をつけちくわを切る。
ちくわは縦半分にしてから斜め切りにしましたが、食べやすければなんでもいいです。1に追加して軽く炒める。強火
お好みでほうれん草、コーンを入れて食べラーと味噌投入。
めちゃくちゃ面倒臭くても耐えて混ざれば出来上がり