スルッと、ザルラーメン〜ササミ添え★

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Description

暑い日や、さっぱりした物が食べたくなる夏、ササミと、キュウリをつけて、タンパク質と、野菜もとれ、パワーup、!!

材料 (2人分)

ゴマ油
少々
適量
ポン酢
少々
一味
少々
適量
2本
2玉
適量
少々
だしつゆ
2人分のパック
ゴマだれ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリは千切りにし、ゴマ油、ゴマ、ポン酢、一味で下準備

  2. 2

    長ネギは、輪切りに切っておく

  3. 3

    ササミは、筋をとり、熱湯で茹で出てきたアクをとり、サッと火を入れる

  4. 4

    写真

    火を入れたらフライパンに移し、ゴマ油、あらびき胡椒、ブラックペッパーで味を整え、サッと焼く。

  5. 5

    写真

    麺を熱湯で1分30秒(1袋のゆで時間)茹で、茹でたら冷水で良く洗い、ザルに盛り、良く水をきる

  6. 6

    写真

    丁度よい量を、1つ1つ箸でくるくると、器に盛って、白ゴマきざみのりをふって、出来上がり

  7. 7

    つけつゆを、お椀に入れ、だしつゆ味、ゴマだれ味お好みで!

コツ・ポイント

ササミは、ハムや、市販の鶏ムネチキンサラダ用等、煮卵や、錦糸卵など、応用可能!

このレシピの生い立ち

ザルラーメンがあったので、ラーメンサラダにしようか、で、ザルラーメンなんだけど、ラーメンサラダにもなると作ってみた!
レシピID : 7191959 公開日 : 22/05/04 更新日 : 22/05/04

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