ミネストローネの画像

Description

トマトが嫌いな子供がミネストローネだけは食べてくれました。試行錯誤してできたミネストローネです。

材料 (4~5人分)

1個
1個
1本
★胡瓜かズッキーニ
1本
800cc
大さじ1(固形では2つ)
塩こしょう
少々
トマトケチャップ
大さじ6
砂糖
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    トマト以外の具材は子供が食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    トマトは、皮があると嫌いな人はむぎ、みじん切りにします。
    包丁で綺麗にむげれます。

  3. 3

    写真

    深鍋にオリーブオイルを入れ中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めて、人参、じゃがいもを炒め、残りの野菜も炒めます。

  4. 4

    写真

    水、トマト、コンソメスープ、塩こしょう、トマトケチャップ砂糖を入れ、中火で煮ます。野菜が柔らかくなれば完成です。

コツ・ポイント

野菜を油で炒めることで、野菜の青臭さが消え、甘みと旨みが増し、食べやすくなります。
砂糖を加えることで、酸味を抑えて旨味とコクをアップさせます。
トマトがない場合はトマト缶でもできます。

このレシピの生い立ち

トマトが嫌いな子供の為に作りました。
材料の★は、色々な野菜でアレンジしてみて下さい。
夏は夏野菜で作り、冬は冬の野菜で作ります。
レシピID : 6344778 公開日 : 20/10/08 更新日 : 23/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック990A7C☆
ウチもトマト嫌いなので参考にしました。何とか食べてくれました(^^)砂糖とトマトの分量も記載して頂けると嬉しいです。