コンビニと同じシャキシャキレタスサンド！
Description
コンビニの人気シャキシャキレタスサンドが簡単に作れます。とても安上がりにできますし、弁当にも野菜たっぷりでヘルシーです。
主夫yoshi
材料
（1人分）
作り方
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1
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レタスは芯にゲンコツをして、グリグリっと回せば簡単に取れます。
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2
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芯を取った穴から、1枚1枚はがしていきます。
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3
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ラップを正方形より少し長めに切ったものをしきます。
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4
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真ん中より少し手前にサンドイッチ用パンをおきます。
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5
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チーズをおきます。
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6
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色々試しましたが、シャキシャキレタスサンドには、このチェダーチーズが一番あっていると思います。
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7
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レタスを四角くたたんで、パンにのっけます。このときレタスをしっかり上下から手のひらで押さえてからおくことが大事です。
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8
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その上にハムをのせます。
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9
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パンをのせます。
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包み方です。まず、手前のラップを上にもっていきます。
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少しサンドイッチを押さえながら両側のラップを上に重ねます。
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このようになったら、前にサンドイッチを転がすように、ラップを重ねていけば、出来上がりです。
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このように包めば、食べる時も、手に直接触らずに最後まで食べられます。
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盛り付けるときは、ラップごと切ると綺麗に盛り付けられます。
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コツ・ポイント
レタスを洗った後、しっかり水を切ること。冷蔵庫に1日置いておいても次の日シャキシャキしてます。部活に持って行かせる時は、前日に作っておきます。5分もあれば作れます。
このレシピの生い立ち
子供が部活の補助食で、セブン〇〇〇〇のシャキシャキレタスサンドをいつも食べていて、こりゃお金がかかると思い、家で作ってみました。子供は、部活の時は３つ持っていきます。それでもコンビニよりかなり安上がりです。１つあたり50円程度でしょうか。
主夫yoshi
